其他
减少心绞痛发作、减大肚子的代晚餐方法 | 厨房里的中医妙招
点击蓝字 关注我们
张老师:这个方法主要是对付大肚子。我有个病人照这个方法服用半年,体重减了10余公斤。很多心绞痛病人,用这个食谱以后心绞痛的发作大面积减少。副作用就是放屁多,但排气是调整肠道循环,消除大肚子必须的一个过程。
具体做法:
午餐:餐食中用半个手掌大的带皮青萝卜,加一点花椒粉和盐拌匀做菜,与饭同食。
晚餐:以青萝卜代替饭食,胃不舒服的人可以酌情喝些粥。
大家比较关心的问题:
1、如果晚餐只吃萝卜胃不舒服怎么办?
张老师:可以稍微吃一点饭或粥垫一垫肚子,如果实在觉得不舒服,就不要用这个方法了。
2、气虚的人不可以吃萝卜吧?
张老师:没那么严重。食疗和吃中药是两回事,如果吃食品这么可怕,应该有大量吃饭致死的报道。然而食品的好处就在于食品较为中性,而药品是有偏性的。
3、都是萝卜,白萝卜不行吗?
张老师:不行。白萝卜行气作用不及青萝卜。
温馨提示
由于个人体质、操作方法等不同,效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。
童子功打卡第二期开始
一日一练
长按图片识别二维码
进入小鹅通课程平台即可参与打卡
针灸匠张宝旬视频号
妙招小视频抢先看
张宝旬老师官方微信公众号有如下四个,大家可识别二维码关注,除此外无其他微信公众号,请各位知晓,长按二维码即可识别!
针灸匠张宝旬
定期更新中医小妙招及养生内容
长按图片识别二维码关注
嘉传生活馆
定期更新好玩、新鲜的健康生活内容
长按图片识别二维码关注
太象书院
中医学习系列内容以及张宝旬老师干货分享
长按图片识别二维码关注
提E行视力保护
缓解视疲劳,专注假性近视防控
长按图片识别二维码关注
图片来自摄图网和网络
我知道你在看哟